Jaki u glavi.
Pobednici
na terenu.
10 mentalnih treninga koji te uče kako da ostaneš miran pod pritiskom, vratiš se posle greške i budeš najbolji kada je to najpotrebnije!
Treniraš telo šest puta nedeljno.
Koliko puta treniraš glavu?
Taktika, tehnika i kondicija se treniraju svaki dan. Mentalna priprema se najčešće prepušta slučaju, a upravo je ona ta tanka linija koja pravi razliku između pobede i poraza.
Na treningu si odličan, na utakmici te nema
Pritisak rezultata, publike i trenera blokira ono što inače umeš.
Jedna greška ti pokvari ceo meč
Imaš strah od greške. Izgubiš se kada pogrešiš i onda često ideš iz greške u grešku.
„Blokiraš“ u značajnim trenucima na takmičenju
Ne umeš da se nosiš sa velikim pritiskom i očekivanjima.
Prečesto postaješ frustriran
Ne možeš da kontrolišeš emocije zbog trenerove ili sudijske odluke ili greške saigrača.
Šta ćeš umeti posle programa
Svaka veština se uči kroz konkretnu tehniku koju primenjuješ već na sledećem treningu. Dobijaš konkretne vežbe, bez suvog teoretisanja.
Samopouzdanje
Da uvek veruješ sebi, bez obzira na trenutne rezultate, tretman i okolnosti.
Pritisak
Da znaš kako da se izboriš sa pritiskom i naučiš da ga koristiš kao pokretačko gorivo.
Koncentracija
Da naučiš da budeš u sadašnjosti, fokusiran na proces i zadatke.
Kontrola emocija
Da naučiš da upravljaš emocijama, a ne one tobom.
Motivacija
Da jasno postavljaš ciljeve, imaš svoje „zašto“ i da te sve to drži na pravom putu i onda kada je teško.
10 treninga.
Jedan po nedelji.
Preporučen tempo je jedan trening nedeljno, sa vežbama koje primenjuješ na svojim treninzima i nastupima. Možeš i u svom tempu, pristup ti traje 12 meseci.
Boris Stanković
Nakon završetka osnovnih studija na FSFV (Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja) u Beogradu 2011. godine dobijam stipendiju i odlazim na postdiplomske studije iz oblasti psihologije sporta. Uspešno ih završavam na dva prestižna evropska univerziteta — Lund University (Švedska) i University of Leipzig (Nemačka). Vraćam se u Srbiju i osnivam Studio za edukaciju „Mentalni trening“.
Šta kažu oni koji su prošli program
„Pre godinu dana razmišljala sam da napustim karate. Danas sam zvanično najbolja karatistkinja sveta u svojoj kategoriji za sezonu 2026. To je sve što treba da znate o ovom programu.“
„Mnogo mi je pomoglo da raščistim glavu od raznih nevažnih stvari i usmerim fokus samo na ono što je zaista važno. Sjajno sam odradio pripreme, a već u debitantskoj sezoni seniorskog fudbala izborio sam se za mesto u ovako velikom klubu.“
„Želela bih da ti se zahvalim na programu koji si napravio jer mi dosta pomaže tokom utakmica prvenstva što se tiče fokusa i kontrole emocija. U poslednjih 7 utakmica u 5 sam bila ili najbolji poenter ekipe sa najboljim procentom prolaza i prijema, ili MVP cele utakmice. Hvala ti puno!“
„Rad na mentalnoj snazi mi je zaista napravio veliku razliku. Kao golmanu, koncentracija, sigurnost i emotivna stabilnost su mi izuzetno važne, a kroz ovaj program sam sve to podigao na viši nivo. Moja velika preporuka za program!“
Po ceni jedne kafe dnevno u kafiću
Jedna uplata, 12 meseci pristupa — vraćaš mu se pred svaku važnu utakmicu, turnir ili celu sezonu.
Posle završenog programa zakazuješ online sesiju od 60 minuta sa Borisom — prolazite kroz tvoju situaciju i tvoj sport.
- 10 mentalnih treninga + uvod i zaključak (12 video lekcija)
- Sve prezentacije i radni materijal za skidanje
- Pristup 12 meseci, sa telefona i računara
- Bonus: besplatan trening 1 na 1
Pre nego što kreneš
Nisi našao odgovor? Piši na Instagram @mentalni.trening ili na info@mentalnitrening.rs.
Za koji uzrast je program?
Program je namenjen sportistima od 16 godina naviše.
Mlađi sportisti (14–16 g.) mogu da prate program uz dodatne konsultacije sa trenerom Borisom nakon svakog odgledanog treninga, kako bi sadržaj i vežbe bili dodatno objašnjeni njihovom uzrastu i nivou razvoja. Pitaj za ovu opciju.
Za koje sportove je program?
Program je namenjen sportistima iz svih sportova.
Principi i alati koje učiš primenljivi su bez obzira na to kojim se sportom baviš. Primeri u treninzima dolaze iz različitih sportova, a vežbe i naučeno prilagođavaš svom sportu i svojim potrebama.
Koliko traje ceo program i koliko vremena mi je potrebno za jedan trening?
Preporučeno trajanje programa je 10 nedelja, uz jedan trening nedeljno.
Svaki trening traje 30–55 minuta, uz dodatne video materijale, zapisivanja i praktične vežbe koje radiš u okviru treninga. Ukupno je potrebno okvirno 60–90 minuta po treningu, u zavisnosti od tempa kojim radiš.
Zašto baš ovih 10 treninga sa ovom tematikom?
Teme nisu odabrane slučajno. Program je kreiran na osnovu više od 10 godina iskustva u individualnom radu sa preko 400 sportista i problema sa kojima se sportisti najčešće suočavaju u svom razvoju i karijeri.
Svaki od 10 treninga obrađuje jednu od ključnih oblasti mentalne pripreme koja direktno utiče na ponašanje, performans i razvoj sportiste. Program je osmišljen tako da sportisti pruži čvrstu osnovu za razvoj mentalne snage.
Mogu li kao roditelj da kupim program za dete?
Da. Program možete kupiti za svoje dete.
Nalog može biti kreiran na ime deteta ili roditelja, a pristup programu traje 12 meseci od kupovine.
Kako se ostvaruje besplatan trening 1 na 1?
Nakon što završiš svih 10 treninga, dobijaš link za zakazivanje besplatne online sesije 1 na 1 sa Borisom.
Putem linka biraš datum, vreme i platformu koja ti najviše odgovara za video sesiju.
Kako plaćam?
Plaćanje možeš izvršiti putem PayPal-a ili uplatom na račun (preko m-banking aplikacije, banke ili pošte).
Nakon narudžbine dobijaš email sa svim potrebnim podacima za uplatu. Čim uplata bude evidentirana, aktiviramo ti pristup programu i šaljemo potvrdu mejlom, najčešće u roku od nekoliko minuta.
Protivnik trenira glavu. A ti?
Deset treninga, konkretne tehnike, 12 meseci pristupa i jedan razgovor 1 na 1. Kreni danas — prvi trening možeš da završiš već večeras.
Kupi program — 149 €